Test Genetico Sportivo: Allenati in Base al Tuo DNA
Scopri come 13 geni influenzano forza, resistenza, recupero e rischio infortuni. Personalizza allenamento e nutrizione con un approccio scientifico.
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Perché due atleti con lo stesso allenamento ottengono risultati diversi?
Ti alleni da mesi, ma recuperi lentamente? Ti infortuni ogni volta che aumenti il carico? I miglioramenti non arrivano?
Non è sfortuna. Non è "il tuo corpo che è fatto così". È il tuo DNA.
I 13 geni analizzati dal test DNA Sport
Il test copre performance, prevenzione infortuni, recupero e nutrizione sportiva.
| Gene | Funzione | Area |
|---|---|---|
| ACTN3 | Fibre muscolari rapide, forza esplosiva, predisposizione potenza vs resistenza [citation:2][citation:7] | Performance |
| MCT1 | Trasporto del lattato, recupero dopo sforzi intensi [citation:22][citation:31] | Performance |
| COL1A1 | Collagene tipo I, resistenza di tendini e ossa, rischio tendinopatie [citation:5][citation:15] | Infortuni |
| COL5A1 | Collagene tipo V, elasticità tendini e legamenti, rischio lesione LCA [citation:5][citation:7] | Infortuni |
| SOD3 | Superossido dismutasi extracellulare, capacità antiossidante, recupero [citation:23] | Recupero |
| IL6 | Risposta infiammatoria post-esercizio, recupero muscolare [citation:26][citation:27] | Recupero |
| TNFA | Citochine pro-infiammatorie, rischio sovrallenamento [citation:26][citation:35] | Recupero |
| MTHFR (C677T) | Metilazione, metabolismo folati, omocisteina, recupero [citation:25] | Nutrizione |
| VDR-BSML | Recettore vitamina D, forza muscolare e salute ossea [citation:24] | Nutrizione |
| VDR-TAQL | Recettore vitamina D, mineralizzazione ossea [citation:24] | Nutrizione |
| LCT | Lattasi, digestione del lattosio, infiammazione intestinale [citation:5] | Nutrizione |
| DQ2 | Predisposizione genetica alla celiachia [citation:5] | Nutrizione |
| DQ8 | Predisposizione genetica alla celiachia [citation:5] | Nutrizione |
Perché questi geni contano per lo sportivo
- ACTN3 e MCT1 determinano se sei più portato per potenza o resistenza, e quanto efficientemente gestisci il lattato [citation:7][citation:22].
- COL1A1 e COL5A1 influenzano la qualità di tendini e legamenti. Varianti sfavorevoli aumentano il rischio di tendinopatie e lesioni [citation:5].
- IL6, TNFA e SOD3 regolano infiammazione e stress ossidativo: determinano quanto recuperi velocemente e se rischi il sovrallenamento [citation:26][citation:27].
- MTHFR, VDR, LCT, DQ2/DQ8 influenzano il modo in cui il corpo assorbe e utilizza i nutrienti. Un atleta con intolleranza al lattosio o predisposizione alla celiachia può avere infiammazione cronica silente che rallenta recupero e performance [citation:5].
Cosa ottieni dal test
Vuoi scoprire il tuo profilo genetico sportivo?
Il test analizza 13 geni chiave per performance, recupero e prevenzione.
Come funziona il test
Domande frequenti
Il test predice il talento sportivo?
No. Il test non predice il successo sportivo. Fornisce indicazioni per personalizzare allenamento, recupero, nutrizione e prevenzione infortuni in base al profilo genetico individuale.
Quanto costa il test genetico sportivo?
Il costo è disponibile sulla pagina del prodotto. Include: kit saliva a domicilio, analisi dei 13 geni, referto firmato da biologo molecolare e consulenza personalizzata.
Quanto tempo ci vuole per il referto?
Il referto è disponibile online in 10-15 giorni lavorativi dal ricevimento del campione in laboratorio.
Il test va ripetuto nel tempo?
No. Il DNA non cambia nel corso della vita. Il test si esegue una sola volta e fornisce informazioni valide per sempre.
Perché analizzare anche LCT, DQ2 e DQ8 in un test sportivo?
Perché un atleta con intolleranza al lattosio non diagnosticata (LCT) o predisposizione alla celiachia (DQ2/DQ8) può avere infiammazione intestinale cronica silente che rallenta recupero, performance e assorbimento dei nutrienti. Sapere se hai queste varianti permette di adattare la dieta sportiva in modo preciso.
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