Il test microbiota intestinale analizza in profondità la composizione della tua flora batterica intestinale per identificare eventuali disbiosi intestinali o squilibri del microbiota che potrebbero essere la causa nascosta di disturbi comuni come gonfiore dopo i pasti, cattiva digestione, accumulo di gas e intolleranze alimentari. Conoscere lo stato del tuo intestino ti permette di personalizzare alimentazione, integrazione con probiotici mirati e stile di vita per ripristinare l'equilibrio, migliorare la salute dell'intestino e rafforzare il sistema immunitario. È il primo passo per uscire dal circolo vizioso di sintomi cronici e ritrovare benessere.

Il test disbiosi intestinale è indicato per chi presenta sintomi digestivi ricorrenti come gas intestinali, stanchezza post-prandiale, crampi addominali, diarrea o stitichezza alternata. È utile anche per chi soffre di intolleranze alimentari non ancora diagnosticate, pancia gonfia cronica o sospetta una permeabilità intestinale aumentata (leaky gut). Inoltre, è consigliato a chi vuole ottimizzare la propria dieta e attività fisica in base alla composizione del microbiota, o a chi ha seguito terapie antibiotiche prolungate e desidera verificare lo stato di salute della flora batterica. Se hai sintomi che persistono nonostante i tentativi, questo test fa per te.

Il test intestino a casa è semplice e non invasivo. Riceverai un kit domiciliare con tutto il necessario per il prelievo. Dovrai prelevare un piccolo campione di feci seguendo scrupolosamente le istruzioni (evitando contaminazioni con acqua o urina) e spedirlo al laboratorio certificato ISO nella busta preaffrancata. Il campione verrà analizzato con metodiche molecolari avanzate (sequenziamento del DNA batterico) per valutare la composizione della flora batterica intestinale, la ricchezza e diversità delle specie, la presenza di disbiosi e le possibili correlazioni con sintomi e intolleranze alimentari. In circa 10-15 giorni riceverai il referto online.

Il referto completo viene inviato in 10-15 giorni lavorativi dal ricevimento del campione in laboratorio. Riceverai un report chiaro e dettagliato con spiegazioni accessibili, grafici intuitivi che visualizzano la composizione del tuo microbiota e raccomandazioni personalizzate su alimentazione, integrazione (inclusi probiotici e prebiotici specifici) e stile di vita per migliorare la salute intestinale e generale. Potrai scaricare il referto dall'area riservata del nostro sito e condividerlo con il tuo nutrizionista o gastroenterologo.

La raccolta corretta del campione è fondamentale per ottenere risultati affidabili sullo stato della flora batterica intestinale e della mucosa intestinale. Segui attentamente le istruzioni fornite nel kit: utilizza il contenitore sterile, evita assolutamente il contatto con acqua o urina (che contaminerebbero il campione), preleva la quantità indicata e conserva il campione come specificato. Se stai assumendo antibiotici o probiotici, è necessario attendere almeno 7 giorni dalla fine della terapia prima di eseguire il prelievo, perché questi prodotti alterano temporaneamente la composizione del microbiota e potrebbero falsare i risultati.

Il referto del test microbiota è estremamente ricco di informazioni utili. Ti mostra:

✅ Composizione della flora batterica intestinale: quali batteri sono presenti e in quali proporzioni (batteri benefici, potenzialmente dannosi, lieviti).
✅ Indicatori di disbiosi intestinale: se c'è uno squilibrio e di che tipo (fermentativa, putrefattiva, fungina).
✅ Predisposizione a intolleranze alimentari e accumulo di gas: correlazione tra batteri specifici e sintomi.
✅ Tipo di intestino: equilibrato, infiammatorio, soggetto a permeabilità intestinale (leaky gut) o sensibile.
✅ Suggerimenti pratici: alimentazione personalizzata, integratori (probiotici, prebiotici) e modifiche dello stile di vita per riequilibrare il microbiota.

La flora intestinale, più correttamente chiamata microbiota intestinale, è l'insieme dei trilioni di batteri, virus, funghi e altri microrganismi che vivono nel nostro intestino, principalmente nel colon. Ogni persona ha una composizione unica del proprio microbiota, influenzata da genetica, alimentazione, stile di vita e ambiente. Questi microrganismi non sono ospiti passivi, ma svolgono funzioni vitali: ci aiutano a digerire le fibre, producono vitamine (come la vitamina K e alcune del gruppo B), modulano il sistema immunitario, proteggono da patogeni e comunicano con il cervello attraverso l'asse intestino-cervello. Un microbiota sano è sinonimo di salute globale.

Un microbiota equilibrato svolge funzioni essenziali per la salute:

🔹 Digestione ottimale: aiuta a scomporre fibre e carboidrati complessi, riducendo cattiva digestione e fermentazione anomala.
🔹 Regolazione dell'infiammazione: un microbiota sano mantiene bassa l'infiammazione sistemica.
🔹 Metabolismo di nutrienti: influenza come assorbiamo zuccheri, grassi e proteine, con effetti su peso e energia.
🔹 Sistema immunitario: circa il 70-80% delle cellule immunitarie risiede nell'intestino; il microbiota le "addestra" a distinguere amici da nemici.
🔹 Asse intestino-cervello: produce neurotrasmettitori (come serotonina) che influenzano umore, ansia e benessere mentale. Un microbiota alterato può contribuire a stanchezza, irritabilità e nebbia mentale.

La diversità batterica, o ricchezza di specie, è uno dei principali indicatori di un intestino sano. Una maggiore varietà di batteri buoni garantisce una maggiore resilienza dell'intestino: il microbiota è più robusto e resistente a fattori esterni come stress, antibiotici o errori alimentari. Riduce il rischio di disbiosi e contribuisce a una digestione efficiente, con meno gas intestinali, meno gonfiore e minori reazioni avverse agli alimenti. Una bassa diversità, al contrario, è associata a infiammazione cronica, obesità, malattie infiammatorie intestinali e disturbi metabolici. Il test misura la tua diversità e la confronta con i range ottimali.

Disbiosi intestinale La disbiosi intestinale è uno squilibrio della flora batterica in cui i batteri "cattivi" o potenzialmente dannosi prevalgono su quelli "buoni", oppure si assiste a una riduzione generale della biodiversità. Questo squilibrio può provocare una lunga serie di disturbi: gonfiore dopo i pasti, cattiva digestione, produzione eccessiva di gas, diarrea o stitichezza, ma anche sintomi sistemici come mal di testa, irritabilità, stanchezza cronica e aumento della permeabilità intestinale (leaky gut). La disbiosi è alla base di molte intolleranze alimentari e condizioni infiammatorie. Identificarla con il test è il primo passo per curarla con alimentazione mirata, probiotici specifici e prebiotici.

Il test identifica il tuo profilo intestinale basato sulla composizione del microbiota, aiutandoti a capire se sei:

🔹 Intestino equilibrato: microbiota bilanciato, buona diversità, pochi sintomi.
🔹 Intestino sensibile: tendenza a gonfiore e gas con determinati alimenti,可能需要 dieta personalizzata.
🔹 Intestino infiammatorio o con permeabilità intestinale aumentata: associato a infiammazione di basso grado, intolleranze multiple e possibili disturbi autoimmuni.
🔹 Intestino con disbiosi specifica: fermentativa (eccesso di gas), putrefattiva (odori forti, stitichezza) o fungina (candida).
Conoscere il tuo profilo è essenziale per personalizzare dieta, integrazione e stile di vita in modo efficace e risolvere i sintomi alla radice.

Il test valuta l'intero ecosistema del tuo intestino, analizzando centinaia di specie batteriche. In particolare, identifica e quantifica:

🦠 Batteri benefici: come Lactobacillus, Bifidobacterium, Faecalibacterium prausnitzii (chiave per l'infiammazione), Akkermansia muciniphila (salute della mucosa).
🦠 Batteri potenzialmente dannosi: come Escherichia coli, Clostridium difficile, Bacteroides in eccesso, Streptococcus, Staphylococcus.
🦠 Lieviti e funghi: come Candida albicans, che in eccesso può causare disturbi.
🦠 Rapporti tra batteri: ad esempio il rapporto Firmicutes/Bacteroidetes, correlato a metabolismo e peso.
L'analisi individua squilibri specifici che possono essere correlati a intolleranze alimentari, accumulo di gas e cattiva digestione.

Il referto non si limita ai dati, ma ti fornisce un piano d'azione personalizzato per riequilibrare il tuo microbiota. Riceverai indicazioni pratiche su:

🥗 Dieta personalizzata: quali alimenti privilegiare (fibre, prebiotici, fermentati) e quali limitare in base al tuo profilo di disbiosi.
💊 Integrazione mirata: ceppi specifici di probiotici e tipi di prebiotici più adatti a te per ripopolare la flora batterica.
🔥 Ridurre gonfiore e disturbi digestivi: strategie alimentari e comportamentali per alleviare i sintomi.
🛡️ Supportare sistema immunitario e mucosa intestinale: nutrienti e abitudini che rafforzano la barriera intestinale e riducono la permeabilità.
🧠 Migliorare l'equilibrio intestino-cervello: consigli su sonno, stress e attività fisica per potenziare l'energia quotidiana.

Il test microbiota non è indicato in alcune situazioni specifiche:

🚫 In caso di gravi patologie intestinali acute in fase attiva (emorragie, colite ulcerosa grave, morbo di Crohn in fase acuta) – in questi casi segui le indicazioni del tuo gastroenterologo.
🚫 Se hai assunto farmaci antibiotici o probiotici ad alto dosaggio nei 7 giorni precedenti il prelievo (possono alterare temporaneamente il microbiota e falsare i risultati).
🚫 Per bambini al di sotto dei 3 anni, poiché i valori di riferimento per il microbiota pediatrico sono diversi e richiedono un'interpretazione specialistica dedicata.
In caso di dubbi, contattaci prima di ordinare il test.